high temperatureയുഎഇയിൽ ഫ്ലൂ സീസൺ: വൈറൽ അണുബാധ പിടിപെടുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
താപനില കുറയുകയും, കുടുംബങ്ങൾ അവരുടെ സാധാരണ ദിനചര്യകൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിനായി ഉത്സവ high temperature അവധി കഴിഞ്ഞ് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലെയുള്ള ശൈത്യകാല ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം പടരുകയോ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ഫ്ലൂ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. നിലവിൽ യുഎഇയിൽ ഫ്ലീ സീസണാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഈ വൈറൽ അണുബാധ പിടിപെടാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനായി സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻ കരുതലുകൾ വിശദീകരിക്കുകയാണ് മേഖലയിലെ പ്രമുഖ ഡോക്ടർമാർ. മൂക്ക്, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന മുകളിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ. മിക്ക കേസുകളിലും, അസുഖം ഗുരുതരമല്ലെങ്കിലും, മെഡിക്കൽ ഇടപെടലില്ലാതെ രോഗികൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ള ചില പ്രായ വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഗുരുതരമായ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള രോഗികളിൽ, അസുഖം ജീവന് ഭീഷണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ സമൂഹത്തിലെ ദുർബലരായ അംഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ മുൻകരുതൽ നടപടികളും തന്ത്രങ്ങളും നിർണായകമാണ്. മനുഷ്യരെ ബാധിക്കുന്ന മൂന്ന് സാധാരണ ഇൻഫ്ലുവൻസ ഇനങ്ങളുണ്ട്, മറ്റുള്ളവ മൃഗങ്ങൾക്കിടയിൽ മാത്രം പകരുന്നു. ഇൻഫ്ലുവൻസ എ, ഇൻഫ്ലുവൻസ ബി എന്നിവയാണ് കാലാനുസൃതമായ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന വൈറസുകൾ. ഈ അണുക്കൾ മനുഷ്യരെ ബാധിക്കുകയും ശൈത്യകാലത്ത് വൈറസ് പടരുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം വർഷത്തിലെ മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ ഇൻഫ്ലുവൻസ സി വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഏറ്റവും അപകടസാധ്യതയുള്ളത് ആർക്ക്?
മിക്ക കേസുകളിലും ഇൻഫ്ലുവൻസ ഒരു ചെറിയ രോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് രോഗം പിടിപെടാനും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വികസിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുള്ള ചിലരുണ്ടെന്ന് സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള ദനാത്ത് അൽ ഇമാറത്ത് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ ഇമാദ്ദീൻ ബറകത്ത് പറഞ്ഞു.“രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ, 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ, ആശുപത്രികളിലെയും ദീർഘകാല പരിചരണ കേന്ദ്രങ്ങളിലെയും ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ, ഗർഭിണികൾ, പ്രമേഹം, ആസ്ത്മ, ഹൃദയം, വൃക്ക തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞ വ്യക്തികൾ എന്നിവർ ഈ ജനസംഖ്യാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കെല്ലാം വൈറസ് പിടിപെടാനും ഗുരുതരമായ രോഗം വരാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്,” ഡോ.ബറകത്ത് പറഞ്ഞു.
മുൻകരുതലായി പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ്
ഹെൽത്ത് പോയിന്റിലെ ഫാമിലി മെഡിസിൻ കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ ഇമാദ് സൽമാൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വർഷം തോറും വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുകയാണെന്നാണ് “സങ്കീർണ്ണതകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ഫ്ലൂ വാക്സിൻ. വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുന്നത് അണുബാധയെയും രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും പൂർണ്ണമായി തടയുന്നില്ലെങ്കിലും, വൈറസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണിത്. രോഗബാധിതരുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക, മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പടരാതിരിക്കാൻ പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക, ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ വായും മൂക്കും മൂടുക, ഇടയ്ക്കിടെ കൈകഴുകുക, കണ്ണിൽ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് പ്രതിരോധ നടപടികൾ.”, അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
ഇൻഫ്ലുവൻസയും കുട്ടികളും
ചുമ, തുമ്മൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്തിടപഴകുമ്പോൾ സംസാരിക്കുക എന്നിവയിലൂടെയാണ് അണുബാധ പടരുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർ സൽമാൻ പറഞ്ഞു. സമൂഹങ്ങളിലും കുടുംബങ്ങളിലും പരോക്ഷമായി വൈറസ് പടരുന്നതിൽ കുട്ടികൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള ശ്വസന തുള്ളികളുള്ള പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയും കൈ കഴുകാതിരിക്കുന്നതിലൂടെയും കുട്ടികൾക്ക് വൈറസിന്റെ വ്യാപനം ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, അണുബാധയുടെ ആദ്യ മുതൽ മൂന്നാം ദിവസം വരെ രോഗബാധിതരിൽ നിന്നാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ പടരാൻ സാധ്യതയുള്ളത്. “ഇതേ സീസണിൽ മുമ്പ് രോഗം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഫ്ലൂ വാക്സിൻ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുന്നത് കൊണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, 14 ദിവസത്തിന് ശേഷം, അവരുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസിനെതിരായ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഘട്ടത്തിലെത്തുന്നു, ഇത് ഫ്ലൂ സീസണിന്റെ അവസാനം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ”ഡോ സൽമാൻ പറഞ്ഞു.
ഗർഭിണികളും പ്രമേഹ രോഗികളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് എടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്നും ഇൻഫ്ലുവൻസ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും ഹെൽത്ത്പ്ലസ് ഫാമിലി ക്ലിനിക്കിലെ ഫാമിലി മെഡിസിൻ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ ഡോ.സന ധൗബി പറഞ്ഞു. “പനി ബാധിച്ച ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഗർഭിണികളല്ലാത്ത രോഗികളേക്കാൾ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സീസണൽ ഫ്ലൂ വാക്സിൻ എടുക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പോലും, വാക്സിൻ എടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും കുറയ്ക്കും. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക്, ഇൻഫ്ലുവൻസ സാധാരണയായി ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും വിശപ്പിലും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമെന്ന് ഡോ ധൗബി വ്യക്തമാക്കി. “പ്രമേഹവും ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതുമായ ഒരാൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുകയും മാറുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും വേണം“.
യുഎഇയിലെ വാർത്തകളും തൊഴിൽ അവസരങ്ങളുംഅതിവേഗം അറിയാൻ വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാവുക https://chat.whatsapp.com/DQYR7i1UOC63pUvMNTndW5
Comments (0)