യുഎഇ: പൊടി നിറഞ്ഞ കാലാവസ്ഥ അലർജിക്കും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു; സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ 8 നുറുങ്ങുകൾ
രാജ്യത്ത് അസ്ഥിരമായ കാലാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ആസ്ത്മയും മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും വർദ്ധിച്ചതായി അബുദാബി ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു.
പൊടി നിറഞ്ഞ കാലാവസ്ഥയിൽ അലർജികളും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ആക്രമണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനും സുരക്ഷിതരായിരിക്കാനുമുള്ള ഉപദേശവും മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ പങ്കിട്ടു.
യുഎഇ തലസ്ഥാനത്ത് ഞായറാഴ്ച ഒരു പൊടിക്കാറ്റ് വീശിയടിച്ചു, ഇത് ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ ദൃശ്യപരത 500 മീറ്ററിൽ താഴെയായി കുറഞ്ഞു.
ഈ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ നടപടികൾ ഉപയോഗിച്ച് പൊടി അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഡോ ദാൽവി പറയുന്നു:
- പുറത്തുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മൂക്കും വായും മൂടുക.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ സംരക്ഷിത കണ്ണട ധരിക്കുക, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾ കഴുകുക.
- തിരക്കേറിയതും തിരക്കേറിയതുമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക; ജനലുകളും വാതിലുകളും അടച്ച് വീടിനുള്ളിൽ കഴിയുന്നതാണ് നല്ലത്.
- കഠിനമായ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക. -മണൽക്കാറ്റ് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹേ ഫീവർ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ ചില ആന്റി ഹിസ്റ്റമിൻ (അലർജി) ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ ഉണങ്ങാതിരിക്കാൻ പെട്രോളിയം ജെല്ലി ഉപയോഗിക്കുക. -ഒന്ന് എടുത്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂ ജാബ് എടുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ആസ്ത്മ പ്രവർത്തന പദ്ധതി പിന്തുടരുക.
കിഴക്കൻ, തെക്കൻ മേഖലകളിൽ വ്യാഴാഴ്ച വരെ വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയിലുള്ള മഴയ്ക്കൊപ്പം അന്തരീക്ഷ ന്യൂനമർദം വ്യാപിക്കുമെന്ന് നാഷണൽ സെന്റർ ഓഫ് മെറ്റീരിയോളജി (എൻസിഎം) നേരത്തെ അറിയിച്ചിരുന്നു.
യുഎഇയിലെ വാര്ത്തകള് തല്സമയം അറിയാന് വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പില് അംഗമാവുക https://chat.whatsapp.com/GYAWb2aiCgd2jUZB09tboL
Comments (0)